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喝冬瓜荷叶茶能减肥吗(喝冬瓜荷叶茶能减肥吗？会反弹吗？)这个很多人都不知道。
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1.病症分析:冬瓜有利尿消肿的功效。
2.它含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排出多种毒素。
3.荷叶有利于排便、清火、减脂等功效，对减肥有一定作用。
4.两者结合可以起到减肥美容的效果。
5、荷叶性寒，不适合寒性体质和月经不调的人饮用。
6.平时参加一些体育锻炼对减肥也有帮助，比如游泳、瑜伽、跳绳、呼啦圈、骑自行车等。
7.这些都是很好的有氧运动。
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