哺乳期能吃板栗么

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道哺乳期能不能吃板栗。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.哺乳期的女性可以吃板栗，板栗中含有大量的微量元素和维生素，不仅可以满足身体的住院需要，还有助于促进乳汁的分泌。

2.可以适当吃点栗子。除此之外，还要多吃含蛋白质的食物，如排骨汤、羊肉汤、牛肉汤、乌鸡汤等。

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以上解释了哺乳期可以吃板栗。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。