12星座中的每一个人在日常生活中都可能会遇到让自己感到愤怒的事情，但是如何有效地释放这种负面情绪成为了一个让人头痛的问题。不同星座的人具有不同的性格特点和情绪处理方式，因此，他们在面对愤怒情绪时也会有着各自独特的释放方式。在下面我们将分析12星座分别如何有效地释放愤怒情绪，帮助你更好地控制情绪，保持心情愉悦。
白羊座
白羊座的愤怒是很迅猛的，来得快去得快，对他们来说，愤怒只需要对着影响自己心情的那个始作俑者发个火就可以得以抵消了！他们不会用别人的错误来折磨自己，而是选择了最直接的一种方式！
金牛座
金牛座的愤怒要用什么来发泄？花钱！平时小气吧啦的金牛座，在愤怒的情绪冲上头脑的时候，也就不得不通过花钱来让自己心痛一些的方式转移注意力了！不过心痛归心痛，看到一些喜欢的东西，内心还是满足的！
双子座
双子座的愤怒会通过一种过于文艺化的方式来发泄，或者都根本称不上发泄，而是一种抒发！他们会写一些比较激昂的文字，以此来让自己的负面焦躁情绪得到缓解。就和倾诉了之后一样的效果！
巨蟹座
巨蟹座的愤怒，则要通过安静的氛围来自我平息，他们很少发泄，都是自行内在消化，可见肚量很大。不过他们这样也不是长久之计，如果经常会生气的话，那么还是建议要发泄出来！
狮子座
狮子座的愤怒，用一次极限运动就可以搞定！狮子座是个比较喜欢刺激的星座，那些比较有难度和挑战性的极限运动会让他们觉得很得劲，而因此愤怒得到了很好的渠道去转移，变得不再重要。
处女座
处女座的愤怒，打扫一下房间就可以搞定！反正处女座无处安放的能量都要得到释放，而他们也恰好太过洁癖爱干净！那就一不做二不休干起来！看着整洁的房间自己的杰作，什么怒火都没有了！
天秤座
天秤座的愤怒，会通过出门暴走或者健身的方式来发泄，不能将怒火发泄在无辜人的身上，也不能太过失态揪着惹火自己的人不放。那就“虐虐”身吧，反正这样也是对身体好的方式！
天蝎座
天蝎座的愤怒，就用疯狂工作来一笔带过吧！之所以会受气，他们觉得还是自己不够强大，地位不够高的缘故，那么就让自己强大起来，要么晋升，要么加薪，二者取其一都是极好的。
射手座
射手座的愤怒，一个笑话就可以让它烟消云散，这个星座其实真的不是较真的人，也不会因为什么鸡毛蒜皮的小事情而不开心，只要是有笑点的内容，他们都会被逗乐之后完全不再生气。
摩羯座
摩羯座的愤怒，要靠食物来治愈！心情不爽的时候，是应该好好大吃大喝一顿，让自己的胃代替大脑去思考。味蕾被满足以后，觉得简直心情愉悦，谁还去生气？没意思！
水瓶座
水瓶座的愤怒，非得是自己关在房间里解决掉才可以，带着怒火的水瓶座超级可怕，一点即燃的火气是个易燃易爆炸体。而当他们在房间里听歌，摔枕头一系列操作之后，怒火也得到了解放，最多也就是身心俱疲，睡一觉就好。
双鱼座
双鱼座的愤怒，要朋友来安慰。他们自己容易越想越入迷，然后“走火入魔”的境界不太好办。这个时候朋友的存在就有着无穷的意义，当局者迷旁观者清，替他们好好分析一下他们会觉得其实也没有那么生气！